Positiv eller negativ - hvad lærer du dit barn?

Hvad vil du have dit barn skal synes om sig selv?

Det er jo indlysende. Du vil selvfølgelig gerne have dit barn er glad for sig selv, har gode venner, er vellidt, har masser af gåpåmod, er selvsikker og alligevel opfører sig ordentligt, er og føler sig klog og ikke mindst føler sig elsket.

Giver du dit barn de rigtige signaler?

Hvis dit barn mangler nogle af nævnte tanker om sig selv, kan du hjælpe barnet til at tro på sig selv, ved at forandre måden du taler til – eller om dit barn på. Mange forældre mener de sætter grænser for deres børn ved at udtrykke sætninger som: ”Du er også helt umulig”, ”Hvorfor kan du aldrig gøre, hvad jeg siger”, ”Det er ikke underligt, der ikke er nogen, der vil lege med dig”, mm. Hvis du også kommer til at gøre det, fortæller du direkte og indirekte, at dit barn ikke er ”god nok”. Det er IKKE at sætte grænser, det er at begrænse barnets tro på sig selv.

Du kunne i stedet sige: ”Hvad er der galt i dag? Er der noget, du er ked af, siden du opfører dig sådan?” ”Jeg vil have, du hører efter nu, og jeg vil have, du gør det jeg siger til dig lige nu”, ”Føler du ikke, der er nogen, der vil lege med dig? Hvordan kan det være? Skal vi ikke lige finde ud af, om det er rigtigt? Vi finder helt sikkert nogle, du kan lege godt med.”

Spørg dig selv om hvilken af måderne, der ville passe dig bedst – og forsøg at tænke og tale positivt om og til dit barn! Hvis du tænker at det er svært, for det vil det sikkert være nogle dage, så lov alligevel dig selv at du lige tænker dig om, inden du bare siger et eller andet til dit barn. Stop op… tænk over det, tænkt evt. over hvad du ville ønske andre sagde til dig… og sig så det, der hjælper dit barn til at synes om sig selv.

Måske skal du betragte dine børn, og stille dig selv et spørgsmål: ”Er de mon umulige netop i dag, fordi jeg selv er træt”?

Det er i hvert fald min erfaring. Jeg lærte meget hurtigt at se på mine børn, hvordan jeg egentlig selv havde det. Jeg kan såmænd også se det på mine katte, for:

Betydningen af din kommunikation – kan ses i den respons du får fra andre.

Husk lige, at det ikke kun er det, du siger, men også det du udsender via dit kropssprog og tonefald, som især børn er superfølsomme overfor.

Dine børn lærer ikke af det, du siger. De lærer af det du gør. Så lær dem at tænke positivt. Opskriften kommer her:

Hvis du tænker blot 3 positive tanker om dagen, sætter det gang i dannelsen af signalstoffet Serotonin i din hjerne. Det er Serotonins virkning, der bliver øget, når man får lykkepiller for depression. Er du depressiv, søg læge. Er du ikke, holder du netop nu lykken i din egen hånd, i kraft af dine tanker. Så bare kom i gang med de positive tanker - 3 om dagen er nok, er det ikke positivt?

Far - mor - børn

Solid erfaring indenfor børne-unge området

Min baggrund for at lave denne blog er at dele ud af den viden og erfaring, jeg har med familier, børn og teenagere. Jeg har beskæftiget mig professionelt med det i snart 20 år. Jeg har arbejdet som miljøterapeut på Børne- ungdomspsykiatrisk afdeling, arbejdet som støttepædagog for børn med indlærings- og adfærdsproblemer i special skoleklasser og som lærervikar på alle klassetrin i folkeskolen. Den indsigt og forståelse jeg fik, har jeg brugt til at udvikle metoder til at hjælpe børn og unge, og lære metoderne til deres forældre. For samtidig med mine forskellige jobs, uddannede jeg mig til psykoterapeut, og nedsatte mig som selvstændig med speciale indenfor udvikling og rådgivning af familier.

At blive forældre 1. gang er både skønt og for nogle skræmmende

Det, der har lært mig mest om børn, er dog selv at blive mor. Skønt og skræmmende på en gang – for mig i hvert fald. Og det var helt sikkert begge følelser, der fik mig til at kaste mig over at arbejde med andres børn. Især elsker jeg at hjælpe teenagere til at forstå sig selv og verden bedre. For jeg husker, hvor usikker jeg var på alting som teenager. Andre lagde ikke mærke til det, for jeg var god til at skjule, hvor forkert og usikker jeg følte mig. Jeg er stadig veninde med piger, jeg har kendt siden barndommen, og de har fortalt, at de ikke vidste, hvordan jeg havde det. Mine forældre vidste det heller ikke, selvom jeg prøvede at sige det, men jeg var åbenbart ikke i stand til at udtrykke mig, så jeg blev forstået.

Ved du hvordan din teenager har det med sig selv?

Min erfaring er, at unge også i dag skjuler, at de har det skidt. De tror nemlig, at de er alene om usikkerheden, følelsen af mindreværd, ikke at føle sig pæn nok, god nok, klog nok, smart nok. Men de er ikke alene. Alderen fra 12 år og fremefter er besværlig for de fleste unge. Hormonerne suser rundt i kroppen, bumserne blomstrer, udseendet ændrer sig, stemmen går i overgang, kroppen ændrer sig, følelserne og temperamentet ændrer sig og de er trætte, trætte, trætte. For trætte til at rydde op, til at få lavet lektier, til at få lavet aftaler med venner, eller også farer de rundt med venner, så vi forældre aldrig ser dem. Samtidig med alt det, skal de tage nogle meget vigtige beslutninger om deres fremtid inden for studieretning. "Uretfærdigt", som min søn på 18 siger.

At være teenageforælder kan være noget af en udfordring

Det kan også føles uretfærdigt at være forældre til en teenager, i hvert fald er det til tider noget af en udfordring, men jeg kan berolige dig med, at de bliver normale igen! (som regel i 19 års alderen). Mine  dejlige drenge er nemlig blevet 18 og 21, så jeg har været turen igennem et par gange, og jeg er faktisk ret stolt af resultatet, især fordi jeg har været alenemor i snart 14 år. Enlige forældre er udfordret på helt andre områder end forældre i parforhold. Det vil du også kunne læse om her på siden.

Få overskud til det sjove

Jeg håber, mine skriverier kan medvirke til at give din familie mere overskud til alt det sjove. At du kan lære noget af mine og andres erfaringer, så du kan undgå unødige konflikter og i stedet bruge energien på at hjælpe dine børn og unge med at udvikle sig til at blive den bedste version af dem selv.

  

Tegnet af min søn, Alexander.